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常见足部不适

拇趾外翻

作者 Admin 浏览 发布时间 11/03/26

 

 

 

定义: 拇趾骨和第一蹠骨之关节倾斜超过15度。


        

成因: 
多因先天遗传和后天足部力学异常有关。先天因素为蹠骨关节、肌力、韧带张力不协调,加上身体重量紧压,形成蹠骨关节脱位。后天因素如经常穿著高跟、尖头鞋,行走时全身重量落在足部前端,脚趾会因身体重量压迫逐渐变形,加速恶化。

 

影响: 
1. 可引致波子骨发大、拇趾囊肿、骨骼增生,令穿鞋时前足產生痛楚。 
2. 拇趾外翻令拇趾起步时屈曲角度减低,间接令第二及第三蹠骨头压力过大,使前掌容易起茧。 

处理方法: 
1. 跟据个别脚形配合适鞋垫,可帮助改善足部异常的生物力学,减少拇趾受压,从而减轻痛楚或减低恶化机会。 
2. 虽然穿高跟或尖头鞋不会直接形式拇趾外翻,但会加快其恶化。避免穿高跟或尖头鞋也是保护足趾的好方法。拇趾外翻患者多是前掌较为宽阔,鞋头应配合前掌围度 
3. 配合适当护足產品如拇趾外翻矫正器、足趾垫等减低恶化机会。
4.避免穿着高跟/尖头鞋      

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