14岁以下的儿童，由于足部骨骼未完全发育成熟，容易出现扁平足、后足外翻等现象。有研究显示，18 个月以下的儿童中，97% 都是扁平足。而到 10 岁时，仅有 4% 存在扁平足。另一项研究则显示，3 岁时，扁平足为 54%;6 岁时减少为 26%。这意味着 3-6 岁是足弓发育的关键时期，且儿童的扁平足基本都是具有柔韧性的。 　　一些家长过分担心孩子，一旦怀疑孩子足部出现问题可以先咨询了解，其实很多小朋友的一些足部问题是成长发育中出现的正常现象，无需急着给小朋友验配矫正鞋。 　　扁平足是指站立时足弓偏低或下陷的足部形态，一般伴有后足外翻的情况，足部容易疲劳及疼痛，如不及早干预，则常会增加导致孩子成年后出现足底筋膜炎、骨刺、足跟痛、拇趾外翻甚至腰痛及退化性关节炎等足部疾病的几率症状。，虽不用过于担心，但扁平足也是不容忽略的足部问题。 　　想知道孩子足部的扁平情况，可以先一起做个简单的小测试。让宝宝脚丫子沾湿，找一个干燥的地板或者报纸，用正常力踩踏上去，观察足印：正常的足部水印是足部中间过半无水印，若是水印沾满了整个足面，则可能是扁平足甚至是严重扁平足，此时家长就要注意了。 　　如果儿童足部肌肉出现过度松弛或僵硬，出现小腿疼痛，走路易疲劳等症状，则有可能形成严重扁平足、严重后足外翻、高弓足等足患，影响儿童步态及日常生活活动。此时，建议家长带小朋友到专业机构进行专业足部检查，选择合适的儿童矫正鞋或矫正鞋垫。 　　穿着矫正鞋及矫正鞋垫可以调整足部生物力线使其接近正常，减少足弓扁平对部分肌肉及软组织的拉扯，从而提升肌肉使用的效率，并减少劳损发生的几率。根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度给予最接近其所需的支撑力及矫正力，设计具有不同幅度的后跟斜度、足弓承托、后跟窝形的V、X、Y、Z、W等5种鞋垫，能扶正足踝、调整下肢力线。除穿着矫正鞋及矫正鞋垫，小朋友还需多做相应的小腿强化运动，让足部得到支撑的同时，让肌肉得到足够的锻炼，促进足部健康成长。 Tags：