数据显示，70%的人有不同程度的双下肢不等长（即长短腿），但差异非常轻微。一般情况下，双腿长度差距超过1厘米时，在外观、行走上会看出异常，但实际上，差距大于4毫米时就可能引起身体生物力学的不良改变，甚至会引起颈腰腿痛等问题。儿童的长短腿问题会对其生长发育造成不良影响，要尽早干预。家长可通过观察孩子的行走姿势、肩膀高低、鞋底磨损等细节，及早发现宝宝的长短腿问题。
　　长短腿会造成什么不良影响？
　　很多家长听到宝宝有长短腿问题，最直接的反应就是“那将来走路一跛一跛的多难看”。一般来说，当孩子的两腿长度差距超过1厘米时，从孩子的行走上可以看出异常，当两腿长度差距在1厘米以内，则未必能觉察到异常，但只要差距超过4毫米就要进行干预。这是因为，人体的骨骼从下到上就像搭积木、盖房子，脚和踝部相当于地基，地基歪斜、不稳了，上面的骨骼为了维持身体的平衡，会代偿性地作出倾斜、扭转或旋转，比如说带来骨盆倾斜，继而引起腰椎、胸椎以及颈椎的结构问题。相关的韧带、肌肉可能会相应地长期保持过度牵拉或紧张状态，从而带来腰背疼痛问题。对于正处于生长发育期的儿童来说，这种“地基”的异常更要及早纠正，否则力学失衡可能导致脊柱侧弯或关节疼痛等问题。
　　哪些原因会引起宝宝长短腿？
　　宝宝的长短腿分为两种，一种叫做结构性的长短腿，即测量两腿的绝对长度确实有差异。造成宝宝结构性长短腿的原因很多，如曾经发生过骨折、严重扭伤或其他原因导致骨骺生长出现功能障碍，曾得过类风湿关节炎、骨髓炎、骨髓灰质炎等疾病，还有部分属于先天发育异常。
　　还有一类宝宝，站立时身体歪斜，走路或跑步时肢体两侧也不对称，但是测量绝对腿长时，两腿却是等长的，这部分宝宝的长短腿属于功能性长短腿。宝宝长期姿势不良，如经常固定一侧背单肩包；踝关节、膝关节或脚部有过损伤而未及时处理；宝宝长时间用不良姿势行走并形成了习惯，这些都会引起功能性长短腿。
　　腿长的测量方法：让宝宝平躺，以肚脐为起点，以踝关节内侧最突出处为终点，分别丈量左右两腿的长度，即为腿的相对长度；如果将测量的起点变换成骨盆前面的最高点，即髂前上棘处，所量出的长度就是腿的绝对长度了。
　　除了用测量方法外，还有什么办法可以早期识别宝宝长短腿？家长可以观察宝宝走路时是否协调、稳当，有无左右肩膀高低不平或脊椎歪斜。此外，家长可以定期查看宝宝的鞋子，观察左右脚鞋子的磨损是否不同。家长还可以用玩游戏的方法来发现孩子的长短腿——让宝宝闭上眼睛，原地踏步50次，如果偏离原来的位置过远，则提示可能有长短腿或两腿肌肉力量不均衡的问题。
　　儿童长短腿该如何矫正？
　　对于宝宝的结构性长短腿，订制矫正鞋垫纠正两腿长度差异是首选。通过定做长短腿补高鞋可以补足短腿的长度不足，减少异常生物力学失衡对人体的不良影响。对于功能性长短腿，建议在使用矫正鞋的同时，用康复手段帮助骨关节回复到正常位置，可以用整复手法或关节松动手法，配合肌肉及软组织放松，拉伸紧张组织，训练强化薄弱环节，这样能起到纠正肌肉失衡的作用，促进功能正常。