爸爸妈妈可不要小看这个足弓，其实它的作用可大了。对于大脑的发育来说，足弓有“天然减震器”之称。足弓起着支撑宝宝全身的重量，减少运动对大脑的震荡的功能。同时，它对保护脊椎、胸腹器官的作用也很大。扁平足顾名思义，就是脚掌比常人要平且扁。正常宝宝的脚掌的内侧及中间部分隆起向上，形成了纵、横两个弓。没有足弓的宝宝，今后的运动能力和劳动力也将受到影响。随着宝宝年龄的增长，往往双脚站立和行走时易于疲劳，小腿容易酸胀，严重时膝关节和腰部也会有不适感。因此，足弓虽小，爸爸妈妈也应重视。
　　
　　一般来说，2岁前的宝宝还无法决断是否为扁平足。不过，从小关心幼儿的脚部发育，也是妈妈们应该做的。
　　扁平足的宝宝站立时没有足弓，感觉整个脚掌平贴在地，较大儿童有足部舟状骨突出以及脚跟外翻的状况。
　　宝宝从刚出生到2岁以前，脚掌内侧有一层脂肪垫，加上足部韧带尚未发育成熟，所以婴幼儿阶段的宝宝，脚弓多半都不明显，看起来像扁平足，过了2岁之后，脚底的脂肪慢慢消失，足部进一步发育，足弓就会越来越明显，如果一直到七八岁都没有足弓，那么就可被认定为扁平足。
　　扁平足的发生多与遗传有关，但具体病因尚不完全明了。扁平足分为软性平足和硬性平足。软性平足往往可以通过早期手法矫正，矫形鞋垫或矫正鞋塑形能取得良好的效果。硬性平足病变较为复杂，治疗起来难度较大。
　　软性平足的治疗应从5至6岁开始，早期矫形鞋可起到部分校正和延缓发展的作用。对活动后症状较轻的患儿，通过休息按摩即可恢复。对于症状较重以致影响生活者，则常需考虑手术治疗。一般来说，严重畸形且经3年以上保守治疗无效者，或是有症状的平足且疼痛常在足的内外侧者，均需手术治疗。
　　硬性平足病变复杂，往往伴有跟距关节半脱位或脱位，影响生活者也须手术矫正。因此，家长要重视孩子的扁平足，注意纠正孩子不良生活习惯，尤其要做到扁平足的早期诊断与治疗。建议您带孩子到正规的医院就诊，切勿因为疏忽贻误孩子最佳的治疗期
　　有的宝宝因为身体发育和足部韧带的关系，也会导致足弓塌陷。建议爸爸妈妈持续观察一段时间，如果宝宝3岁后，还是常常走路姿势不稳、运动后容易脚部发软、疲劳，或是不喜欢走路时，建议尽早带宝宝去医院看看骨科医生。
　　正常宝宝小脚的长度，比足印最窄处的宽度大1倍左右。如果二者的距离差不多，那么宝宝为轻度扁平足。如果该距离仅为足印最窄处宽度的1半左右，则为中度扁平足。无凹陷存在，即为重度扁平足。
　　避免扁平足的五个办法：
　　1、多赤脚走路：现代的孩子不只是外出穿鞋，即使在家里，很多家长也可能习惯让幼儿穿鞋子、袜子，这会让幼儿的足部缺乏足够的刺激。因此，平时最好在家中或是干净的草地上，找机会让宝宝赤脚走路或奔跑。
　　2、常玩跑跳游戏：不要让幼儿整天关在家里从事静态的活动，最好经常领幼儿进行一些跑跳的游戏，例如投篮球、赛跑、跳绳、电鹰抓小鸡等，都是刺激足部的游戏。
　　3、趣味的足部活动：家长可以引导幼儿尝试踮脚类的方式前进走路，或进行用脚夹东西的趣味活动让幼儿有机会可用不同的力道或姿势来锻炼双脚。
　　4、避免幼儿过度肥胖：胖孩子的活动量可能会少，再加上家长没有经常带幼儿多走、多跳，使得足部没有得到良好的发展。
　　5、多到野外活动：在乡下或野外，有机会走在不平整的地面，例如软泥地、小石头路、山路等，小朋友为了平衡身体，双脚就会主动进行协调，使足部肌肉得到良好的刺激，对于幼儿足部健康也有帮助。
　　近年来小胖墩越来越多，有医生做过统计，扁平足的发病率与宝宝的体重成正比。扁平足的发病率也提高了，导致宝宝扁平足的原因主要有两个，分别是宝宝的韧带力量不够以及足底肌肉发育不良。这些都是先天的原因。胖宝宝的鞋子每3～5个月要更换，因为宝宝正处在生长发育的阶段，手脚的生长速度最快。而胖宝宝足部的肉肉比较多，如果鞋子小，肉挤在一起，时间长了就可能诱发扁平足。因此，宝宝3岁左右后，鞋子一般在3～5个月左右就应该更换了。
　　如果你家的宝宝比较胖，那么尤其需要一双好鞋。宝宝鞋子的材料、形状、高低、轻重都有讲究。建议爸爸妈妈给宝宝选择轻便的鞋子，鞋子紧贴脚底板。皮鞋底部应随着脚底板的线条有轻微弧度，而运动鞋则需要透气耐穿，不要太厚。