扁平足是由于先天性因素或足部肌肉、韧带损伤，如肌腱损伤、小腿肌群麻痹、萎缩等，使维持足弓的力量减弱，从而引起的足弓变形。
　　正常足跟与足背借韧带与关节形成足弓，使足成为有较好弹性，能够缓冲外力的冲击、震荡，还对行走时足底的神经起到保护作用。正因如此，人类才能自如的飞跑、跳跃、长途跋涉及做高难度的技巧动作，如舞蹈、体操、田径运动等。扁平足在长途行走、奔跑时易疲劳，其速度、耐力及爆发力都不如正常足。足跟常时间着地也可压迫足底神经，容易产生足麻、足痛，不易减少外力对脊柱及大脑、内脏的冲击，甚至造成脏器的损害，影响正常的发育、长高和健康，更难以胜任运动员、军人、飞行员等职业。
扁平足的矫治：对于有足麻、足痛的患者可使用矫形鞋垫来缓解症状。矫形鞋垫是采用塑料、金属、皮革等材料制作对足部疾患进行物理性治疗的一种辅助手段。鞋垫能为有扁平足的人士的脚部提供最有效及高度的承托, 把站立时身体的重量适当地分配到双脚不同的位置上，从而减低脚痛。矫正鞋垫还用于预防轻度的足弓不全，有条件的朋友一定要量足定做适合自己足弓弧度的矫正鞋垫。
　　扁平足的预防：扁平足矫正后正常者，在生活中应注意预防扁平足：1、少穿硬底鞋，鞋底易厚软；2、避免长途行走、奔跑，足部休息时应抬高双足，并用热水泡足；3、避免足部外伤，出现足疾应及早治疗；4、定期做足底压力测试。